Llengua blanca o saburral: m’he de preocupar?
Un senyal habitual que pot tenir múltiples causes (i solucions)
Notar una capa blanquinosa sobre la llengua —el que en termes mèdics es coneix com a llengua saburral— és més freqüent del que sembla. De vegades apareix de manera temporal i sense conseqüències; d’altres, pot indicar que alguna cosa no va bé en la teva salut bucal o general.
A Clínica Cervera t’expliquem per què es produeix aquest fenomen, quan és normal, quan cal parar-hi atenció i què pots fer per mantenir una llengua sana.
Què és la llengua blanca o saburral?
La llengua blanca és una condició en què la superfície de la llengua apareix recoberta per una capa blanquinosa o groguenca, formada normalment per restes de menjar, cèl·lules mortes i bacteris acumulats entre les papil·les gustatives.
Aquest recobriment pot deure’s a una higiene oral insuficient, però també a altres factors com deshidratació, sequedat bucal, febre, consum de tabac o ús de certs medicaments. En la majoria de casos, es tracta d’un problema benigne i temporal, tot i que en algunes ocasions pot reflectir una afecció més complexa.
Causes més freqüents
Les causes més habituals de la llengua blanca inclouen:
• Manca d’higiene bucal, especialment si no es neteja la llengua durant el raspallat.
• Disminució del flux salival, que afavoreix l’acumulació de bacteris.
• Tabac, que resseca la boca i altera la flora oral.
• Febre o infeccions respiratòries, que modifiquen l’equilibri bacterià.
• Consum de certs medicaments, com antibiòtics o antidepressius.
• Problemes digestius, com el reflux gàstric o malestars estomacals.
En casos més estranys, una llengua blanca persistent pot estar relacionada amb infeccions per fongs (com la candidiasi oral), leucoplàsia o malalties sistèmiques. Per això és important observar si s’acompanya d’altres símptomes com cremor, molèsties, esquerdes o mal alè constant.
Quan he de consultar amb el dentista?
Tot i que la llengua saburral sol ser temporal i poc preocupant, és recomanable consultar amb el dentista si:
• La capa blanca no desapareix després de diversos dies, fins i tot amb una bona higiene oral.
• Apareixen símptomes com dolor, cremor, mal alè constant o alteració del gust.
• Ets una persona immunodeprimida o estàs en tractament amb antibiòtics de llarga durada.
El professional podrà descartar infeccions, identificar l’origen del problema i recomanar el tractament més adequat en cada cas.
Com prevenir o eliminar la llengua blanca
La millor manera de prevenir la llengua blanca és mantenir una higiene bucodental completa i constant, sense oblidar la llengua. Aquests són alguns consells pràctics:
• Raspalla’t la llengua cada dia, amb un raspall suau o netejador lingual, des de la part posterior cap endavant.
• Hidrata’t bé, especialment si prens medicació que resseca la boca.
• Evita el tabac i l’alcohol, ja que alteren la flora oral.
• No oblidis la neteja interdental i les visites periòdiques al dentista.
• Segueix una alimentació equilibrada per evitar dèficits nutricionals que afectin la mucosa oral.
La llengua blanca és un senyal que no sempre indica un problema greu, però que sí que mereix atenció si persisteix o s’acompanya d’altres símptomes. En molts casos, una bona rutina d’higiene bucal n’és la millor solució. I si tens dubtes o notes molèsties, a Clínica Cervera estem al teu costat per ajudar-te a cuidar la teva salut bucodental.
