Besos y salud bucodental: ¿puedo contagiar enfermedades con un beso?
En San Valentín, toca hablar de amor… pero también de bacterias
Vivimos en la era de la estética inmediata, de las redes sociales y del “hazlo tú mismo”. Y eso, aplicado a la salud, tiene sus riesgos.
San Valentín se acerca y, con él, aumentan los besos, las muestras de afecto y los momentos especiales. Pero, más allá del romanticismo, hay un dato que conviene recordar: un solo beso puede transmitir más de 80 millones de bacterias.
Y cuidado, porque esto no significa que besar sea peligroso, pero sí vale la pena entender qué se transmite realmente cuando besamos y cómo podemos prevenir riesgos para la salud bucodental.
¿Qué se transmite cuando damos un beso?
Un beso es un intercambio directo de saliva. En ella viven microorganismos beneficiosos… y otros que no lo son tanto.
Al besar compartimos bacterias que forman parte de nuestra microbiota oral, pero también podemos transmitir virus, hongos o patógenos periodontales si existe una infección activa.
La transmisión no depende únicamente del beso, sino también del estado de salud bucal de ambas personas. Cuando hay gingivitis, periodontitis, caries o una higiene deficiente, el riesgo de contagio aumenta.
Enfermedades que pueden transmitirse con un beso
Aunque besar es un gesto natural y saludable, no debemos olvidar que la saliva actúa como vehículo de transmisión de distintos microorganismos. La mayoría son inofensivos, pero algunos pueden causar problemas si encuentran un entorno favorable. Por eso es importante conocer qué enfermedades pueden transmitirse con un beso y cómo prevenirlas.
1. Caries. Las bacterias responsables de la caries, especialmente Streptococcus mutans, se transmiten fácilmente a través de la saliva. Por eso, besar (o incluso compartir cubiertos) puede favorecer la aparición de caries en personas susceptibles.
2. Enfermedad periodontal. SEPA recuerda que las bacterias periodontales —relacionadas con la gingivitis y la periodontitis— pueden transmitirse entre parejas, especialmente si hay inflamación activa, sangrado o bolsas periodontales.
Esto no implica que la otra persona vaya a desarrollar la enfermedad, pero sí aumenta la probabilidad si ya presenta factores de riesgo.
3. Herpes labial. El virus del herpes simple (VHS-1) es altamente contagioso. Puede transmitirse incluso cuando la lesión no está completamente activa, aunque el riesgo es mayor cuando la ampolla está presente.
4. Mononucleosis (“la enfermedad del beso”). Este virus se transmite casi exclusivamente por la saliva.
5. Hongos orales (candidiasis). Cuando las defensas están bajas o la microbiota oral está alterada, el hongo Candida albicans puede transmitirse fácilmente.
Según el Dr. Alberto Sicilia, experto de referencia en salud periodontal, besar con una enfermedad activa en las encías no solo puede contagiar bacterias, sino también empeorar los síntomas del propio paciente.
¿Debo preocuparme por besar?
No. Besar no es peligroso si tu boca está sana.
Los riesgos aumentan únicamente cuando hay infecciones, inflamación, mala higiene o lesiones activas como el herpes. De hecho, besarse tiene efectos muy positivos:
• Estimula la producción de saliva (que protege los dientes).
• Reduce el estrés y mejora el bienestar emocional.
• Refuerza el vínculo afectivo con la pareja.
Así que besar es saludable… siempre que tu salud bucodental también lo sea.
Consejos para besar con salud
• Mantén una higiene oral rigurosa: cepillado, hilo dental y higienes periódicas.
• Evita besar si tienes un herpes activo.
• No compartas cubiertos, cepillos o productos labiales.
• Controla el sangrado de encías: si aparece, pide cita.
• Si tú o tu pareja tenéis gingivitis o periodontitis, es fundamental tratarla para evitar la transmisión de bacterias.
El mejor regalo de San Valentín es una boca sana. Si notas molestias, sangrado, mal aliento o simplemente quieres asegurarte de que todo está en orden, estamos aquí para ayudarte.
